Желание искупаться жарким летним днем в отпуске или просто в выходной, вполне понятно. Но любое побережье – источник дополнительных опасностей, так что тут надо и самому быть аккуратным, и за окружающими присматривать.
Будьте внимательны: пляжи и дно могут быть усеяны битым стеклом и ржавыми железками. Входить в воду надо крайне осторожно, а нырять в незнакомом месте и вовсе не стоит.
Если вы долго просидели на солнце, плотно поели, а тем более выпили, не спешите в воду: от резкого перепада температуры может случиться спазм сосудов. Перед купанием немного остыньте в тени.
Если заплыли далеко от берега и чувствуете, что теряете силы, не паникуйте. На самом деле человек, даже не совершая особенных движений, способен держаться на воде. Передохните, успокойтесь и плывите к берегу.
Если вы видите тонущего и твердо уверены, что сможете его спасти, правильно оцените свои силы. Подплывать нужно сзади: как правило, утопающих охватывает паника, они набрасываются на своего спасителя, хватают за шею и тянут под воду. Даже если собираетесь спасать сами, сразу вызывайте скорую - может понадобиться врачебная помощь.
Чтобы доставить на берег пострадавшего, находящегося без сознания, пропустите свою руку под руку тонущего, возьмите за подбородок (чтобы голова была приподнята над водой) и гребите свободной рукой. Если человек в сознании, пусть он ляжет вам на спину и положит руки вам на плечи (только не допускайте объятий за шею).
Если пострадавший может самостоятельно дышать, его надо вытереть, завернуть в полотенце и уложить так, чтобы голова была ниже ног, дать горячего сладкого питья.
